Коренот Ашваганда се користи повеќе од 3,000 години во ајурведската медицина како природен лек за безброј проблеми. Со текот на годините, видовме дека придобивките од ашвагандата се навидум бесконечни и имаат толку многу позитивни ефекти без познати несакани ефекти кога се користат правилно.
Коренот на растението ашваганда, кој е најмоќниот дел, е најпознат по намалувањето на нивото на стрес. Но, придобивките навистина ги опфаќаат сите различни услови кои влијаат на многу животи на дневна основа. Еве резиме на некои од главните здравствени придобивки на ашвагандата.
Поддржува вознемиреност и го држи стресот под контрола
Било каков вид на стрес, без разлика дали е физички или ментален, може да резултира со чувство на вознемиреност и нервоза. Стресот влијае на нашата способност да се справиме со животот; тоа влијае на нашиот имунолошки систем и нашиот мозок. Има смисла дека би се чувствувале подобро ако можеме подобро да се справиме со стресот. И истражувањето го потврди она што го знаеле традиционалните исцелители: дека ашвагандата има придобивки за стресот и анксиозноста. Докажано е дека Ашваганда промовира здраво ниво на кортизол и здрави воспалителни процеси кои се стимулираат како одговор на стресот.
Вашиот систем на имунитет го одржува во топ форма
Ашваганда исто така има неверојатна способност да го стимулира имунитетот и да го намали воспалението. Се покажа дека стероидните состојки во ашвагандата имаат посилен антиинфламаторно дејство од хидрокортизонот. Тоа важи за акутно воспаление, како и за хронични состојби како ревматоиден артритис.
Ја подобрува меморијата и функцијата на мозокот
Многу студии покажуваат дека ашвагандата е многу ефикасна во поддршката на меморијата и функцијата на мозокот. Докажано е дека го забавува, запира или го враќа воспалението на нервите забележано во дегенерација на мозокот. Користејќи го проактивно може да помогне во поддршката на функцијата на вашиот мозок и да ги зголеми шансите за спречување на невродегенерацијата. Плус, неговата способност да ја намали вознемиреноста и да го подобри спиењето, пак, ја подобрува функцијата на мозокот, а со тоа и меморијата.
Го одржува нивото на шеќер под контрола
Ашвагандата може да помогне во зголемување на чувствителноста на инсулин кај здрави луѓе и кај оние со висок шеќер во крвта. Бројни студии откриле дека коренот помага во нормализирање на шеќерот во крвта со намалување на воспалението и подобрување на чувствителноста на инсулин. Како дополнителен бонус, бројни студии исто така покажаа дека ашвагандата беше во можност значително да го намали вкупниот холестерол, ЛДЛ и триглицеридите кај пациенти со дијабетес, па придобивките се повеќекратни.
Ашваганда навистина има некои чудесни својства што можат да помогнат во бројните аспекти на вашето физичко и ментално добро. Ова е причината зошто на Anxt ги формулиравме најдобрите мешавини од билки кои вклучуваат ашваганда низ нашиот опсег, вклучувајќи ги и нашите Дневно спреј за ден Анкст ноќни капсули.