„Еј, се надевам дека работите одат добро. Навистина треба да се сретнеме! Кажи ми ако ти треба нешто “. Звучи познато? Многумина од нас минуваат низ тешки времиња во моментов, од која било причина. Додека сите сме почувствителни на проблемите на луѓето од кога било досега, световноста и стравот од заклучен живот направи разговорот малку да се исуши. Тешките времиња тешко се зборуваат и стравот од упад понекогаш може да го олесни останувањето нејасни. Многумина од нас сакаат да се пријават кај луѓето околу нас, но наместо тоа, се пронаоѓаме како несакан учесник ...

Како што светот почнува да се отвора повторно, може да почувствувате притисок да се вратите на своето „старо јас“. Експертите за здравје и благосостојба предупредуваат дека неизвесноста и осаменоста предизвикани од пандемијата би можеле да останат со нас многу подолго. Нашата стабилност честопати е поврзана со парите, а финансиската вознемиреност е сериозна грижа за многумина од нас. Без разлика дали станува збор за прескокнување на коктели или нешто малку посериозно, постојат начини да направите промени и да помогнете таа загрижувачка грижа да не ви падне од памет. Ако се чувствувате виновни, можеби сте еден од 20%...

"Само диши!" „Грижата нема да го поправи тоа!“ Ако овие фрази ве натераат да викате, не сте сами. Додека луѓето се живи, тие беа вознемирени - но с there's уште постои начин да се помине кога станува збор за целосно разбирање што значи вознемиреност во индивидуална скала. Луѓето се генерално поспремни да учат во последниве години, бидејќи отвореноста околу менталното здравје станува се поширока, но сепак постојат неколку митови кои влегоа во општото верување и одбиваат да попуштат. Предизвикувањето на овие недоразбирања е клучно - ако постојано се чувствувате вознемирени, може да се чувствувате како ...

Личен преглед на производи ANXT - @Mindbodyandbaby (Јас Сохал) Јас користам производи Anxt веќе нешто повеќе од 3-4 месеци. Да кажам дека забележав разлика е потценување. Дури кога престанав да ги земам, забележав колкава е разликата во моето спиење и нивоа на вознемиреност во текот на денот. Бидејќи сум мајка на сега две, мојот сон предизвика огромен удар кај новороденче кое се храни цела ноќ. Многу е лесно во тие моменти да дозволите хормоните на стресот да завладеат особено кога се чувствувате како никогаш да не ...